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Créer ses intentions pour le Défi des 100 jours

Avec le Défi des 100 Jours, Lilou Macé vous invite à mettre en place durant 100 jours les pratiques de votre choix afin de voir se réaliser, au bout de ce laps de temps, une ou plusieurs intentions spécifiques. Ces intentions vous appartiennent et sont souvent un appel du plus profond de votre cœur. Il vous est également suggéré de poser une intention en chaque début de journée durant le défi. Oui mais, comment créer son intention pour le défi des 100 Jours ? Comment poser des intentions au quotidien pour co-créer sa journée ?

 

Poser des intentions en tout début de Défi des 100 Jours

Il n’y a pas de vent favorable pour celui qui ne sait pas où il va – Sénèque

Vous avez 100 jours : 100 jours pour manifester du nouveau dans votre vie, pour transformer quelque chose qui vous tient à cœur, pour attirer le meilleur, pour évoluer en toute conscience sur un chemin que vous choisissez… avec les aléas de l’Univers, mais toujours justes ! Alors, où allez ? Vers quoi se diriger ? C’est là tout l’objectif de votre intention en début de défi.

En posant une intention en début des 100 jours, vous permettez d’activer le pouvoir de votre pensée, une pensée créatrice. Vous donnez une direction aux éléments qui travaillent pour vous, vous demandez à votre pensée, à votre cerveau de se focaliser sur un élément précis. Il sera alors plus à même de vous permettre d’entrer en action pour aller vers ce but, et de voir les opportunités qui vous y aideront.

Emotionnellement, votre intention doit être claire : ressentez-là comme déjà là, comme accomplie. Ressentez les émotions que vous aurez une fois cette intention manifestée dans votre vie. Si votre intention est d’attirer l’abondance financière, sentez-vous riche ! Si votre intention est d’attirer le job de vos rêves, sentez-vous accomplie et épanouie dans votre job ! Prenez un moment pour poser votre intention et ressentir émotionnellement sa réalisation.

Une fois que vous avez choisi votre intention pour votre défi des 100 jours, soyez dans le lâcher prise, laissez faire les choses. Spontanément, votre regard se portera sur les opportunités, de belles synchronicités se manifesteront pour vous aider à avancer et vos actions changeront !

Une seule intention ? En début de défi, vous pouvez choisir une seule grande intention et mettre votre énergie dessus ou plusieurs, c’est vous qui choisissez !

Si les 100 jours sont un bon timing pour arriver à manifester votre intention, il n’est pas rare de voir que certaines intentions se décalent un peu, voire se débloquent au défi suivant ! Le Défi est un jeu, pas de pression si les résultats se font attendre (ou si vous ne les voyez pas encore) : le chemin est en soi un voyage merveilleux !

Exemples d’intentions pour votre Défi des 100 Jours

  • Trouver le job de mes rêves
  • Reconnaître ma mission de vie
  • M’éveiller à mon féminin / masculin sacré
  • Vivre dans l’abondance
  • Avoir confiance en moi
  • Mettre en place tel projet
  • Rencontrer l’Amour
  • Etc.

Inspirez-vous des défis thématiques créés par Lilou Macé avec les cahiers et les coachings en vidéo :

Des intentions chaque matin pour une journée délicieuse

Si le pouvoir de l’intention se vérifie sur le défi des 100 jours, il est également important pour chaque jour que constitue votre défi ! Ainsi, en début de journée, posez quelques intentions particulières à votre journée. Qu’elles soient liées à votre intention du défi ou non n’a pas vraiment d’importance. C’est en ressentant votre journée et en voyant les défis que vous allez avoir (une réunion importante, une rencontre, etc.) que vous saurez mieux quelle intention poser.

De temps à autre durant votre défi, avec vos intentions du jour, prenez le temps de relire votre grande intention du Défi des 100 Jours afin de permettre à votre esprit de rester branché sur celle-ci.

Exemples d’intentions pour chaque jour

  • Je m’ouvre aux miracles de la vie
  • Aujourd’hui je suis ouvert à la vie
  • J’ai le cœur ouvert
  • Je suis calme et productif
  • Je prends plaisir à faire la cuisine
  • Mon meeting se passe très bien
  • Je trouve la solution à tel problème
  • Je m’amuse
  • J’ai de très bonnes idées pour mon projet
  • Je suis enthousiaste pour mon travail
  • Je dors bien
  • Je suis sympa avec les gens que je rencontre
  • Je suis prêt à passer une excellente journée
  • Je suis dans le flux aujourd’hui
  • Mon voyage se passe bien, tout est en ordre
  • Je suis créatif et aligné
  • Je choisis d’être heureux
  • Je mange sainement
  • La vie me guide

En espérant que vous pourrez profiter du pouvoir presque « magiques » des intentions :) Rendez-vous sur le site du Défi des 100 Jours


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