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PRÉ-COMMANDE : Cahier d'exercises du DÉFI DES 100 JOURS pour une ALIMENTATION CONSCIENTE (sortie juin 2017)

Prix régulier €24.00 Solde

Pré-commandez le tout nouveau cahier du Défi des 100 Jours pour une ALIMENTATION CONSCIENTE. SORTIE JUIN 2017.
Vous serez les tous premiers à recevoir ce cahier dédicacé!

NOTE: NE COMMANDEZ QUE CE CAHIER ou VOTRE COMMANDE SERA MISE EN ATTENTE !

CAHIER D’EXERCICES POUR UNE ALIMENTATION CONSCIENTE
LILOU MACÉ & JYM MACÉ

Pour des millions de personnes, l’alimentation, au lieu d’être une source d’épanouissement, est devenue une source de conflits et de frustrations : régimes sans fin, envies, addictions, obsessions de l’image et conseils diététiques parfois contradictoires apportent confusion et stress.

Éveiller sa relation à l’alimentation en écoutant la sagesse de son corps et en se déconditionnant des idées reçues permet non seulement de prendre confiance en soi mais contribue à notre éveil et à notre bien-être.

Ce 4ème cahier vous aide à vous libérer de votre relation à la nourriture. Il permet de donner du sens à votre alimentation et de faire évoluer votre rapport à votre corps, à vous-même, de déconditionner votre quotidien, comprendre la beauté de l’imperfection,  découvrir les aliments pour vous et prendre confiance en vous.

Note: Ce cahier peut-être utilisé par des végétariens, végans, crudivores, carnivores, etc. Il n'est pas restrictif!

"Quand nous regardons la nutrition d'un point de vue purement scientifique, il n'y a pas de places pour la conscience. Et pourtant la conscience pourrait être un des facteurs déterminant de métabolisation de la nourriture en elle-même" - Deepak Chopra 

 

Jour après jour, sur 100 jours, Lilou et Jym vous guideront à manger en conscience, à écouter la sagesse de votre corps, à savourer avec tous vos sens, à gérer vos envies, et avant tout à retrouver le plaisir de manger sans culpabilité et restrictions. Votre corps retrouvera alors naturellement sa beauté, votre regard sur vous-même s'adoucira et vous sentirez de plus en plus libre d'explorer au-delà des limitations de votre esprit.

BIO DES AUTEURS
Baroudeur et passionné de cuisine depuis l’âge de 14 ans, JYM MACÉ, père de Lilou Macé, à l’esprit curieux et ouvert, découvre et teste au travers de ses voyages et lectures, depuis plus de 50 ans, une richesse alimentaire internationale et spirituelle qu’il partage généreusement avec les personnes qui l’entourent.

Intervieweuse, auteure et co-fondatrice du Défi des 100 jours, LILOU MACÉ parcourt le monde pour interviewer auteurs, thérapeutes, scientifiques et personnalités à la recherche d’une compréhension plus globale et inspirante du monde.