Le Défi des 100 Jours, c'est quoi ?
Le Défi des 100 jours est un programme proposant de transformer un domaine de sa vie, jour après jour, en donnant le meilleur de soi-même sur une période de 100 jours. Lilou Macé en est la cofondatrice depuis 2005.
Chaque participant choisit une date de début du Défi des 100 jours. Puis ses pratiques quotidiennes, sa manière d’y participer : seul ou avec des amis, accompagné d’un cahier ou non, en faisant le défi en vidéo via Le coaching de Lilou ou pas.
Chaque saison est de 100 jours et permet d’apprendre de la précédente.
La régularité, la durée et la communauté internationale autour du Défi des 100 jours, via le site dédié www.defides100jours.com et les groupes Facebook du Défi, sont une des particularités et forces du défi, permettant aux participants - "Les Délicieux Cocréateurs" - de transformer leur vie sur 100 jours.
Chaque jour, il vous est proposé de créer votre intention, de relever le défi du jour et de faire un bilan en fin de journée.Vous devenez l’observateur,le scientifique de votre vie afin de retrouver votre liberté,joie,confiance et sérénité au quotidien. Vos progressions sont ainsi archivées jour après jour dans votre cahier, sur le site et vous permettront de retrouver de saines habitudes, une confiance en vous-même et un style de vie en cohérence avec vos plus belles aspirations.
Les thématiques du Défi des 100 Jours
Le Défi des 100 jours peut se faire autour d’un thème précis. Il en existe à ce jour 5 versions différentes. Lilou Macé s'est entouré pour certains défis d'experts inspirants dans leur domaine de prédilection. Au travers de chaque défi, Lilou et ses coauteurs partagent des enseignements précieux, des exercices pratiques, des réflexions percutantes et des défis à relever.
Défi des 100 jours Vie Extraordinaire
Que se passerait-il si vous donniez et attiriez le meilleur de vous même pendant 100 jours en trouvant un nouveau job, en vous remettant en forme, en gagnant en assurance, en estime soi, en énergie, en bonne humeur....? Avec ce défi, Lilou Macé vous embarque dans la dynamique et philosophie du Défi des 100 Jours avec des pratiques et techniques pour transformer votre vie et la vivre pleinement. On dit que la répétition permet de créer de nouvelles habitudes : alors foncez, lancez vous dès maintenant dans le défi des 100 jours et découvrez votre véritable potentiel. La vie est une aventure qui demande d'oser, d'avoir du courage, de passer à l'action et d'aller au delà de ses peurs. C'est à vous de jouer !
Défi des 100 jours Développer son Intuition
Souhaitez-vous développer votre intelligence intuitive en 100 jours ? Accompagné par Lilou Macé et Sonia Choquette experte sur l'intuition, osez accéder à vos capacités innées et naturelles, au-delà des difficultés environnantes. Nous vivons une période de grande mutation dans notre façon de vivre, de penser et d'agir. Pourquoi ne pas apprendre à se faire confiance et raisonner par vous-même, grâce à votre sixième sens, celui de l'intuition, pour vous guider au quotidien ?
Défi des 100 jours Vivre la Magie au quotidien
Lilou Macé et Arnaud Riou vous accompagnent pas à pas de manière ludique sur 100 jours pour comprendre les lois fondamentales et ancestrales, développer vos dons, communiquer avec le monde invisible, découvrir votre animal totem, être à l'écoute des signes, appliquer la loi de l'attraction, découvrir la puissance des rituels, communiquer avec votre âme, vous ouvrir à la magie de la vie...
Défi des 100 jours Vie Alimentation Consciente
Lilou Macé et son père Jym Macé, chef cuisinier, proposent 100 défis « feel good » autour de l’alimentation. Des défis ludiques et libérateurs quel que soit le mode alimentaire de chacun. Ce Défi des 100 jours a été créé en duo père-fille, en combinant le meilleur de leur savoir, afin de permettre à chacun de retrouver une alimentation équilibrée, adaptée, vitalisante et de créer son propre style de vie alimentaire. Pour des millions de personnes, manger, au lieu d’être une source d’épanouissement, est devenu une source de conflits, de frustrations et de confusion. Régimes sans fin, malnutrition, envies, addictions, obsession de l’image, peur de la malbouffe et culte du bien-manger deviennent plus dogmatiques que les idées qu’elles dénoncent. Libérant croyances, incohérences, peurs et limitations, l’alimentation retrouve sa place originelle et redevient source de plaisir.
Défi des 100 jours Vie Argent et Abondance
Et si vous vous autorisiez à recevoir pleinement l'abondance sous ses innombrables formes, à quoi ressemblerait votre vie ? Lilou Macé et Christian Junod vous accompagnent pendant 100 jours pour vivre un chemin intérieur qui aura des effets insoupçonnés dans votre quotidien. Oser casser le tabou de la relation à l'argent, c'est faire un acte courageux et libérateur. C'est cesser de croire et d'entretenir des croyances de société qui nous limitent. C'est dire oui à plus de joie dans votre vie, être émerveillé au quotidien, vivre plus grand, tout en étant vous-même. Ce Défi des 100 jours vous amènera à de nouvelles réflexions, à des prises de conscience et transformations nécessaires, à aborder des situations plus sereinement, plus ajustées et, enfin, à vous donner la valeur infinie qu'est la vôtre.
Comment choisir son défi ?
Vous hésitez entre les 5 Défis des 100 Jours et vous demandez par lequel commencer ?
Regardez dès maintenant cette vidéo de Lilou Macé qui vous guide dans cette première étape de l'aventure du Défi des 100 Jours !
Bon défi !