100 jours pour transformer sa vie !
Le Défi des 100 jours créé par Lilou Macé est un programme proposant de transformer un domaine de sa vie, jour après jour, en donnant le meilleur de soi-même sur une période de 100 jours.
Le concept : poser des intentions, mettre des pratiques en place, faire les exercices et un bilan quotidiens tout au long des 100 Jours. Si assiduité, authenticité, plaisir sont de rigueur, les résultats sont sans conteste au rendez-vous... et souvent bien avant les 100 jours !
Un cahier, sept thématiques, 100 jours !
Le Défi des 100 Jours se réalise avec le cahier d'exercices. Un gros volume qui vous soutiendra pendant 100 jours et vous permettra de découvrir le défi du jour, les pratiques et enseignements proposés quotidiennement et dans lequel vous pourrez écrire, compléter les exercices, noter vos intentions et observations. Un journal intime version XXL qui jour après jour, pendant 100 jours, va transformer votre vie. Plusieurs thématiques sont proposées, selon ce à quoi vous aspirez, quelles sont vos attentes et ce qui résonne en vous. Il existe à ce jour 7 versions du Défi des 100 Jours.
Le n°1 (bleu) - Une vie extraordinaire
Il s'agit du premier opus. Il est parfait pour commencer et se lancer pour la première fois dans l'aventure du Défi. Ce premier volume donne les fondements de la philosophie du Défi des 100 Jours en apportant des exercices simples, concrets et essentiels. Quelque soit vos intentions, vous pourrez commencer ce Défi et vivre une vie extraordinaire !
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Le n°2 (indigo) - Intuition
Ce deuxième cahier a été cocréé avec Sonia Choquette, experte américaine de l'intuition. Pendant 100 Jours vous allez avoir tous les outils, conseils pour savoir écouter votre intuition qui deviendra une alliée précieuse dans votre quotidien. Pour une vie plus connectée, plus fluide, plus légère !
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Le n°3 (violet) - Magie
Ce défi vous apportera un nouveau regard sur la vie en y mettant magie, émerveillement et sacré. Un Défi des 100 Jours co-écrit avec Arnaud Riou qui délivre ses conseils précieux sur les lois universelles, les mondes visibles et invisibles, les rituels sacrés adaptés à notre vie moderne.
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Le n°4 (vert) - Alimentation
Fini les prises de tête, les régimes, les croyances et les mauvaises habitudes ! Ce Défi des 100 Jours que Lilou a élaboré avec son papa, Jym Macé, vous amène à adopter une alimentation consciente, saine, équilibrée où le plaisir et l'écoute de son corps et ses besoins sont au coeur du cheminement.
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Le n°5 (jaune) - Argent
Christian Junod, spécialiste de l'argent, est co-auteur de ce Défi qui vient nous bousculer dans notre relation à l'argent. Pendant 100 jours, au travers d'exercices, de réflexions, de conseils, nous sommes amenés à lever les tabous, dénouer les blocages pour accéder à une vie abondante.
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Le n°6 (rouge) - Mission de vie
Découvrir son potentiel, mettre en avant sa créativité, renouer avec sa mission de vie, vivre ses valeurs, contribuer à changer le monde en mettant ses talents au service des autres que ce soit sur le plan professionnel ou personnel : telles sont les promesses de ce Défi des 100 Jours spécial Mission de Vie. Un vrai voyage au coeur de soi, de sa raison d'être pour donner du sens à son existence.
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Le n°7 (rose) - Spécial Femme
C'est au travers du tao que Lilou a choisi d'explorer la féminité, avec les enseignements précieux d'Aïsha Sieburth, instructrice taoiste, qui a participé à ce défi inédit pour les femmes. Grâce à de défi des 100 jours, vous allez comprendre et vivre votre plein potentiel de femme dans tous les domaines de votre vie. Vous ferez la paix avec votre corps, vous vous relierez à vos sensations et à votre énergie de vie, vous explorerez votre sexualité... pour faire rayonner votre féminin sacré dans toute sa beauté et sa grandeur !
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Des compléments inspirants
Vidéos de coaching de Lilou et cartes du Défi des 100 Jours existent également pour compléter les cahiers et vous accompagner dans vos Défis des 100 Jours.
Les 100 vidéos que vous recevez par mail tous les matins pendant votre défi, apportent des anecdotes, des explications détaillées, des conseils. Un bonus fun et dynamique qui vous permettra de rester motivé(e) et connecté(e) !
Les 100 cartes vous permettront de recevoir un message inspirant, de poser votre intention quotidienne et de rester dans le flow coloré du Défi !
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