Mon cahier de yoga au quotidien - Davina Delor

La méthode de yoga conçue par Davina Delor pour retrouver bonheur, plénitude et sérénité.

Davina Delor partage ici la méthode qu'elle a conçue, le yoga des 12 bonheurs, qui s'adresse à toute personne en recherche de développement personnel, tant psychologique que spirituel.

Ces exercices permettent de se reconnecter aux douze valeurs qui sommeillent en chacun de nous : calme, joie, droiture, bonté, courage, paix, respect, souplesse, confiance, patience, disponibilité et liberté. L'avantage : nul besoin d'être doué(e) en yoga pour pratiquer les postures conseillées, pour devenir pleinement nous-même, pleinement heureux(se).

Davina Delor, l'auteur

Artiste chorégraphe, professeur de danse et de yoga, Davina a animé et co-produit l’émission télévisée à succès mondial, Gym Tonic. Baignée depuis l’enfance dans les cultures spirituelles orientales, elle s’engage à la suite d’une rencontre avec le Dalaï Lama en 2003 dans des études approfondies du bouddhisme tibétain et devient nonne bouddhiste. Écrivaine spirituelle, soignante et enseignante vouée au service des personnes et des âmes, elle vit désormais en ermite au monastère Chökhor Ling dans la Vienne.

Photo : Anaka

Découvrez notre émission, Les Dimanches de Lilou & Davina ! 

C'est un honneur pour moi d'avoir créé l'émission Les Dimanches de Lilou & Davina avec elle, dont le parcours et les enseignements sont d'une richesse inouïe. Et une opportunité pour tous de pouvoir en bénéficier !

Nous vous offrons une émission réalisée avec le cœur. Une émission joyeuse, pleine de belles énergies, pendant laquelle nous abordons les questions qui s'invitent dans le paysage redessiné de notre époque en mutation.

Éveil des consciences, transformations, changements de vie... nous vous proposons un rendez-vous d'échanges et de partage d'expériences pour une vie meilleure et en accord avec soi-même...

Tous les épisodes de la saison 1 sur Youtube ici