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Penser comme un moine - Jay Shetty

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Jay Shetty, superstar des réseaux sociaux, transmet la sagesse atemporelle qu'il a apprise quand il était moine. Des étapes pratiques que tout le monde peut franchir au quotidien pour mener une vie moins stressante et plus riche de sens. Fraîchement diplômé d'une école de commerce londonienne, Jay Shetty a abandonné costume et attaché-case et s'est rendu en Inde pour devenir moine et consacrer sa vie à aider son prochain. Après trois ans de formation et de méditation dans un ashram, un de ses enseignants l'a convaincu que sa valeur serait plus grande s'il quittait la voie monacale pour partager son expérience et sa sagesse au monde entier.

PENSER COMME UN MOINE, c est :

Triompher de la négativité

Cesser de trop réfléchir

Se servir de sa peur

Apprendre au contact de toute personne que l'on rencontre

Trouver le but de son existence

Comprendre pourquoi la comparaison tue l'amour

Découvrir qu'on ne peut pas trouver le bonheur en le cherchant

Savoir que vous n'êtes pas vos pensées

Cultiver la bienveillance pour réussir

Et bien d'autres choses